30 professionnels reconnus réunis autour du thème de la gestion du stress et des émotions
Kévin Lomberget Fondateur Directeur de l'ENA & MNC et naturopathe a réalisé pour ce congrès l'interview de 30 personnalités éclectiques sur un thème plus que d'actualité : la gestion du stress et des émotions. Notre programme a été pensé pour vous aider à mieux comprendre les mécanismes du stress au sens large dans un esprit de partage et d’ouverture, en vous proposant d’élargir le champ des possibles.
Kévin LOMBERGET
Fondateur Directeur de l’ENA & MNC, naturopathe
Passionné par tout ce qui touche au bien-être, après avoir suivi un cursus de massothérapeute, Kévin Lomberget s’oriente très tôt vers la naturopathie où il acquiert des compétences en conseil nutritionnel, hygiène de vie, nutrithérapie, diététique, aromatologie, phytologie et fleurs de Bach.
Fort de toutes ses formations et soucieux de partager ses connaissances, il fonde avec l’aide de formateurs dynamiques et engagés sa propre structure en 2012 : L’Ecole de Naturopathie Appliquée et de Médecines Non Conventionnelles (ENA & MNC), où il propose un enseignement large et ouvert à de nombreuses disciplines.
Dr Louis FOUCHÉ
Médecin réanimateur et porte parole de Réinfo-Covid
Médecin anesthésiste et porte parole du collectif Reinfo Covid, amoureux de la science et de l’humain.
« Je pense qu’il est important d’ouvrir le champ des possibles en s’intéressant à toutes techniques pouvant nous soutenir dans notre quotidien, porter un autre regard de la santé en mettant le consultant au centre du soin et en l’éduquant pour qu’il retrouve une forme d’autonomie »
Marc HENRY
Chercheur et Chimiste, spécialiste de l'eau
Marc Henry est Professeur des universités depuis 1993, sa recherche scientifique a donné lieu à environ 150 publications ayant fait l’objet de plus de 12 000 citations. Son enseignement porte sur la chimie, la science des matériaux et la physique quantique. Ingénieur chimiste (1980), docteur des sciences (1988), habilité à diriger les recherches (1993), Marc HENRY est un chercheur essayant de comprendre l’eau sous tous ses aspects : physique, chimique, biologique en relation avec les phénomènes électromagnétiques, mais aussi historien des sciences et épistémologue ainsi que philosophe essayant de comprendre l’émergence du phénomène de conscience en relation avec la physique quantique.
Livres :
L’Eau Morphogénique ; santé, information et champs de conscience
Luc BODIN
Ancien médecin, diplômé en cancérologie clinique, spécialiste en médecines naturelles, auteur et conférencier
Luc Bodin est écrivain, journaliste, chercheur, thérapeute énergéticien, docteur en médecine... Il est l’auteur de livres sur le cancer, la maladie d’Alzeimer, les allergies, et autres, dans lesquels il met en œuvre ses connaissances et sa pratique des médecines alternatives. Il est, de plus, conférencier, formateur et auteur de plusieurs best-sellers.
Livres :
Ho'oponopono nouveau - Aloha, la Huna, le Pono, leHa, le Mana
La médecine spirituelle - Soigner l'âme pour guérir le corps
Ema KRUSI
Auteure, conférencière et formatrice en psychologie des foules
Ema Krusi est connue pour ses prises de positions publiques sur l’autonomie, l’importance de l’esprit critique, la manipulation de l’information et l’importance des médias sociaux sur la perception de la réalité. Son objectif à travers son site d'information www.emakrusi.com, accéder à la souveraineté par l’information, la prise de position et la détermination. Depuis plus de 20 ans, Ema Krusi teste et expérimente diverses techniques de libération et d’autonomie psychologique. Elle partage désormais sa philosophie de vie issue de ses années d’obstacles, de souffrances, d’échecs, d’expériences, et de réussite.
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Livre :
Livre extrait des podcasts de la formation ” Déclic ! ” d’Ema Krusi
Dr Michel de LORGERIL
Médecin, cardiologue, ex-chercheur au CNRS
Michel de Lorgeril est un médecin diplômé de cardiologie et ex-chercheur au CNRS. Expert en épidémiologie et méthodologie des sciences médicales, il milite pour que décisions et responsabilités soient partagées avec le patient. Il est l'auteur de nombreuses publications scientifiques, mais aussi d'ouvrages destinés au grand public. Il se bat pour une meilleure information des populations et une plus grande indépendance du corps médical. Il est d'abord connu pour ses recherches sur le régime méditerranéen comme modèle alimentaire bénéfique pour la prévention des maladies cardiovasculaires.
Livres :
Prévenir l'infarctus et l'accident vasculaire cérébral
Les Vaccins à l’ère de la COVID-19 : Vigilance, confiance ou compromis ?
L’horrible vérité sur les médicaments anticholestérol
Le nouveau régime méditerranéen - Pour protéger sa santé et la planète
Marion KAPLAN
Bio-nutritionniste, naturopathe
Marion Kaplan est bio-nutritionniste, naturopathe, conférencière, auteur de nombreux ouvrages sur l’alimentation. Elle est aussi la créatrice du « Vitaliseur de Marion » le cuit-vapeur à température douce qui cuit les aliments à cœur sans dépasser les 95°.
Fabien MOINE
Naturopathe - Hygiéniste
Naturopathe, hygiéniste, spécialiste du jeûne, éducateur de santé, réalisateur du film « le jeûne à la croisée des chemins » fondateur de la maison d’édition « exsuvie », conférencier, ayant toujours soif d’apprendre, d’innover, de partager.
« J’aime repousser mes limites et aider l’autre à faire de même pour se redécouvrir. »
Dr Stéphane RESIMONT
Médecin, chirurgien, spécialisé en maladies ORL et spécialiste en médecine fonctionnelle et anti-âge, orateur & conférencier
Dr Stéphane Résimont, médecin, chirurgien, spécialisé en maladies ORL, spécialiste en médecine fonctionnelle et hormonologie. C’est la pratique intense de sports depuis l’enfance qui l'a amené à s’intéresser à la réhydratation, la nutrition, la micro nutrition, finalement l’équilibrage hormonal. Ce qui était au départ une passion purement intellectuelle est devenue petit à petit une des parties les plus importantes de son travail clinique de consultation. Sa vocation, lutter contre les maladies de civilisation telles que la dépression, le burn-out, le surpoids, la fibromyalgie, les complications liées au vieillissement, les maladies graves (diabetes, arthrose, cholestérol, …) et beaucoup de cancers induits par des carences hormonales en nutriments divers.
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Mika DENISSOT
Formateur de coachs et accompagnateur spirituel spécialisé dans l'émergence spirituelle et la psychologie algorithmique
Mika Denissot n’aime pas se définir, 'car se définir est une limitation'. Installé à Bali en Indonésie, Mika est un Artiste, Explorateur de l’inconscient, Spécialisé en psychologie Algorithmique, Analytique et Transpersonnelle et analyse de rêves. Eveilleur de conscience psycho/spirituelle, Conférencier, Coach holistique, Formateur et Fondateur de Soul in a Mind, CREA100, ICOpro et Adventure and Spirit.
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Florian GOMET
Aventurier - Hygiéniste
D'abord enseignant en mathématique puis grand autodidacte. Pendant 6 ans, il expérimente et réalise de multiples expéditions sans moyen motorisé à travers l’Europe. C'est en 2014 qu'il découvre la méditation, le yoga, l’exposition au froid, le jeûne, l’alimentation vivante et la course à pieds nus. C'est une révélation. Depuis, il a réalisé 3 premières mondiales (America Extrema, 12000 km en 15 mois - La Marche Sans Faim, 360 km, 0 calorie - Eurotopia, 3500 km sans argent, chaussures, ni équipement).
Formé en radiesthésie, magnétisme, permaculture et en développement personnel. A 37 ans, il se qualifie d’aventurier-hygiéniste et consacre toute son énergie à communiquer autour des 'Lois du vivant' qui ont trait à la santé via des événements bénévoles, des consultations, des stages tout en réalisant des expériences personnelles remarquables.
Daniel COURTY
Chercheur en Psychologie et Neurobiologie
Enseignant-chercheur à l’Université de Franche-Comté de Besançon - Psychologie Cognitive et Neurobiologie, spécialisé en épistémiologie des thérapies dites complémentaires, écrivain, auteur du livre Re-inventer l’humain : entre restitution et subversion, le cognanthrope, le cyborg, le saint. Passionné par le partage des connaissances et particulièrement la compréhension de l’humain dans son milieu.
« Je souhaite partager avec vous ces quelques mots qui vous feront peut-être voir l’humain sous un autre angle. »
Livre :
L'Homme intégré: Méta-analyse de la Psychologie : un essai de modélisation anthropologique intégrée
Re-inventer l' Humain: Entre restitution et subversion : Le Cognanthrope, le Cyborg, le Saint
Dr Philippe HUMBERT
Professeur en médecine, dermatologue
Professeur de médecine, dermatologue, spécialiste en médecine interne, neuro psycho pharmacologie et passionné par l’anamnèse, l’investigation.
« J’apprécie faire les liens entre les systèmes pour mieux comprendre l’origine des maladies. »
Livres :
Votre peau me dit tout de vous
Avez-vous un bon médecin ? 40 histoires extraordinaires pour ne plus passer à côté du bon diagnostic
Pascal TRIPIER-CONSTANTIN
Naturopathe, Micronutritionniste et Professeur d’EPS
Professeur d’Education Physique et Sportive et professionnel de santé (micronutritonniste et naturopathe) installé depuis 2016. Issu d'un parcours universitaire en Sciences Humaines et Politiques, diplômé de l’Institut d’Etudes Politiques d’Aix en Provence. Initié à la large problématique du Stress par les travaux d’Henri Laborit (Médecin) et Hans Selye (Médecin).
Auteur de plusieurs textes visant le décryptage de l’actualité récente et en particulier la crise sanitaire :
- On achève bien la méritocratie
- La tentation néolibérale autoritaire de l’oligarchie mondialisée
Chloé TOUSSAINT
Naturopathe et Pharmacienne
Naturopathe et Pharmacienne spécialisée dans l'accompagnement des pathologies chroniques ou aiguës récidivantes par 2 types de consultations naturopathiques :
- Consultation hygiéno-diététique
- Consultation psycho-émotionnelle
Olga ALEXANDROVA
Thérapeuthe spécialisée dans la libération émotionnelle
Diplômée d’Etat en Droit Privé, Olga ne trouve pas sa vocation dans le monde juridique, elle crée alors sa société de conseil et communication 'évènementiel'. Au contact des personnes, elle se découvre une acuité avancée à capter leurs émotions. Forte de cette révélation, elle décide de comprendre son propre monde émotionnel (blessures de l’enfance, mission de vie, décoder, comprendre, intégrer, dépasser, accepter ses propres émotions). Aider les autres est devenu une évidence... Elle se forme au fur et à mesure dans la thérapie de l’Enfant Intérieur, l’Hypnose, les soins énergétiques, la programmation neurolinguistique, le décodage biologique des maladies. Forte de toutes ses expériences, elle crée sa propre méthode d'accompagnement thérapeutique qui vise à remonter à l'origine du problème afin de retrouver l'équilibre émotionnel.
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Dr Eve VILLEMUR
Medecin généraliste, spécialiste en médecine nutritionnelle et thérapeuthe
Eve Villemur, médecin, homéopathe, acupuncteur, nutritionniste et micronutritionniste. C’est l’abord le nutritionnel qui l'oriente vers la recherche de solutions intégrant la dimension psychologique des maladies chroniques et des troubles récurrents tels le surpoids. Titulaire d'un DU de TCC (Thérapie Cognitive et Comportementale) elle se forme également en thérapie ACT (Acceptance and Commitment Therapy), EMDR, Thérapie des Schémas de Young.
Livres :
Maigrir grâce à la Nutrition Comportementale en collaboration avec le Dr Eric Ménat
David Morand
Naturopathe spécialiste en endocrinopsychologie
Naturopathe Heilpraktiker, au sein de l’institut Jean Gautier il aide Jean du Chazaud à faire connaître l’Endocrino-Psychologie. Au sein de Physioquanta il diffuse la méthode Equilios, outil de l'Endocrino-Psychologie. L’Endocrino-Psychologie est une discipline récente qui puise dans la médecine, la psychologie et l’épistémologie. Elle est le fruit d’une vie de travail du Dr Jean Gautier (1891 ; 1968). L’Endocrino-Psychologie présente une vision nouvelle du vitalisme, de la causalité comportementale et du libre arbitre, éléments fondamentaux de la prise en charge par la méthode qui en découle, la méthode Equilios. Cette discipline place au centre de l’équilibre biologique et psychologique… l’équilibre moral.
Dr Catherine ROSSI
Dentiste holistique
Dr Catherine Rossi pratique une dentisterie globale et naturelle depuis plus de 35 ans. Auteur du « Dicodent » Ed Médicis (2021) et de « Vos dents vous parlent » Ed Hachette Pratique (2020). Fondatrice et responsable scientifique de www.naturebiodental.com Blogueuse, et formatrice en santé bucco-dentaire pour les dentistes, les médecins et les praticiens de la santé.
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Livres :
Dr Samuel Debard
Médecin-Dentiste et Heilpraktiker - Naturopathe
Diplômé de faculté de médecine de Nancy en 1977, il a depuis suivi les cursus suivants : Homéopathie, Acupuncture, Sympathicothérapie, Auriculothérapie, Thermographie de régulation, Organométrie de Voll, Energétique dentaire, Scalar waves Pr K. Meyl. Diplômé de Heilpraktiker (médecin naturopathe) en Allemagne. Il est également certifié Praticien de Santé, membre d’honneur par la fédération suisse des praticiens de santé en naturopathie. Il fut de plus : Président d’honneur de l’association pour la recherche et concepts avancés en dentisterie énergétique. Maître de conférence au Collège d’étude et de recherche en sympathicothérapie Il a été chargé de cours à la faculté de médecine naturelle de l’université Paris XIII. Il a lancé un programme de recherche sur le Candida Albicans pathogène en bouche et a mis en évidence la pathologie parodontale.
'En quarante ans de pratique des médecines différentes , j'ai surtout appris à me méfier des certitudes.'
Livres :
Odontologie et naturopathies
L’électro-galvanisme buccal
Précis Pratique d’homéopathie bucco-dentaire
L’auriculothérapie au service de l’odontologie
Anne PORTIER
Naturopathe et présidente de l'OMNES (Organisation de la Médecine Naturelle et de l’Education Sanitaire)
Après dix ans de pratique infirmière, Anne Portier s’oriente vers la naturopathie et retourne à l’hôpital comme naturopathe pour faire de l’accompagnement en cancérologie et en addictologie. En 2009, avec d’autres thérapeutes (ostéopathes, homéopathes, psychologues…), elle crée pour la première fois en France à Crest (Drôme) un dispensaire de soins naturels où chacun peut payer en fonction de ses revenus. Après avoir enseigné la naturopathie dans trois écoles différentes depuis 1989, elle intervient aujourd’hui dans le cadre de la formation continue. Elle publie enfin aux éditions Solar, un livre, Soins d'urgence au quotidien : des remèdes naturels pour toute la famille.
Livre :
Soins d'urgence au quotidien : des remèdes naturels pour toute la famille
Gaëlle PECHOT
Agricultrice et Herbaliste
Passionnée depuis toute petite par les êtres et les fleurs, les éléments qui nous traversent, les saisons qui nous guident et nous nourrissent, Gaëlle Pechot se déploie dans sa ferme en Bourgogne. Elle travaille les plantes depuis plus de 13 ans (élixirs floraux ou alchimiques, confections cosmétiques...), et ce sont les fleurs du Docteur Bach qui l’ont poussée à très vite choisir la voie de la Terre. Travaille en permaculture. Autonomie alimentaire avec un petit cheptel d'animaux qui nourrissent le sol et sa famille. Gaëlle fait partie de ceux qui essayent humblement de créer un cercle vertueux dans cet espace que la planète a bien voulu nous prêter. Créatrice de la marque « Alors Ca Pousse ? » (sérum à la Rose, Baume de Terre...) qui contribue aux bienfaits holistiques.
Frédéric BOURGOGNE
Naturopathe
Passionné par les médecines traditionnelles et par la santé, Frédérique Bourgogne réoriente son parcours professionnel vers une pratique thérapeutique. Nourri par l’expérience de la médecine traditionnelle amazonienne et sensible aux valeurs humaines et écologiques. Formé aux techniques manuelles et à l’aromathérapie. Ces expériences l'ont amené à l’enseignement, voie qui lui semble être un élément essentiel aujourd’hui dans notre société. Il s’agit de retrouver les racines de notre médecine occidentale. L’expérience lui montre également que nous ne pouvons pas parler de « santé naturelle » ni enseigner si nous sommes coupés du lien au vivant et à la nature. C’est dans ce sens qu'il crée Naturilys avec son épouse, qui anime en équipe des séjours de diètes Naturopathiques en immersion dans la nature inspirée de la médecine amazonienne.
Magali PENOEL
Aromatologue, AROMABODY'SOUND® coach
Magali Pénoël, fille du Dr Daniel Pénoël, médecin pionnier en aromathérapie médicale et scientifique a été baignée par l’aromathérapie. À l’heure des choix majeurs de la vie, elle a ressenti l’appel de la poursuite de l’oeuvre parentale, sous l’angle pédagogique et celui de la formation professionnelle. Aussi fondatrice de la méthode AROMABODY'SOUND® (AB’SO). Depuis plus de 10 ans, Magali accompagne des femmes à développer leur plein potentiel et à reprendre confiance en elles pour oser devenir celles qu’elles ont envie d’être. Une transformation qui passe par le mental et le corps. Son approche s’appuie sur un ensemble de méthodes et de traditions ancestrales nourries de son expérience et de ses différents voyages. De multiples compétences synthétisées en une approche unique, simple, accessible à tous et qui s’appuie sur des sources scientifiques vulgarisées et démocratisées.
Laurent FEGE
Educateur de Santé Naturopathe, Membre du conseil d'administration de l’OMNES (Organisation de la Médecine Naturelle et de l’Education Sanitaire)
Selon Laurent Fege, préserver le capital santé doit devenir notre priorité quotidienne, si l'on désire vivre avec plaisir et avoir le plaisir de vivre quelque soit notre âge. Comprendre le pourquoi de vos troubles, et vous apprendre à les corriger pour atteindre la santé. L'intervention du Naturopathe vise en premier lieu à activer, nourrir et renforcer les mécanismes naturels d'autoguérison de l'organisme plutôt qu'à éliminer les symptomes ou à attaquer directement des agents pathogènes.
« Attendre que la maladie apparaisse cliniquement pour la traiter, c’est forger les armes après avoir déclaré la guerre, creuser le puits au moment où l’on a soif » (Nei-King-Sou-Ouen)
Alex MICHEL
Compositeur de musiques thérapeutiques agissantes, Fondateur de Mental Waves, Conférencier et expert en médecine sonore.
Alex Michel : l’homme qui fait vibrer notre bien-être. Chercheur et Conférencier en médecine sonore. Explorateur dans les états modifiés et expansés de conscience. Compositeur de musiques agissantes. Les résultats et les bienfaits obtenus par Alex Michel l'ont encouragé à fonder Mental Waves© pour permettre à tous d’accéder au mieux être à l’aide de programmes audio utilisant différentes techniques sonore : psychoacoustiques, neuro-acoustique, bio-acoustique, musicothérapie passive, immersion à l’aide des nouveaux encodages audio 3D (holophonique, binaural...). En quelques années, ses méthodes thérapeutiques audio et vidéo ont accompagné plus de 300 000 personnes sur la voie du bien-être et de la guérison du corps et de l’esprit. Grâce à son approche quantique, Alex propose des outils simples et innovants. Aujourd’hui, ses conférences sur l’Harmonie Vibratoire sont suivies par des milliers de personnes !
Amandine COTTEAUX
Naturopathe et créatrice des Terres d'Alma - Ecole d'empuissancement du féminin
Amandine Cotteaux oeuvre pour un monde plus juste et valorise la femme au sein des Terres d'Alma, l'Ecole de Santé Naturelle Féminine. Confiante en ce nouvelle Ère, celle du Féminin Souverain puisque chaque jour des femmes deviennent autonomes & libres (santé, argent, sexualité, manifestation, cycle féminin, entrepreneuriat...). Ces femmes qui retrouvent leur joie de vivre et leur juste place sur cette Terre. Portées aussi par de nombreux hommes qui eux aussi attendent et accompagnent l'éveil du féminin pour un juste équilibre des énergies féminines & masculines sur cette Terre. Conscience, puissance & jouissance sont les maîtres mots des Terres d'Alma et d'Amandine qui accompagnent les (futures) leadeuses du nouveau monde à incarner leur vision et à favoriser l'expansion de conscience.
Thierry JOLY
Iridologue
Pour Thierry Joly, l’Etre Humain et plus particulièrement son fonctionnement, c’est une véritable passion. Malgré un itinéraire varié, il a toujours eu à cœur d’apprendre à se connaitre, faire connaissance avec ce qu'il est, comment il fonctionne et ainsi se libérer de ses faiblesses, se faire du bien, faire du bien autour de lui. D'abord une carrière militaire de 10 années avec ses côtés négatifs : l’uniformité, l’obéissance aveugle, la perte d’identité propre. Et ses côtés positifs : les voyages, la solidarité, le sport, la persévérance, le dépassement de soi. Puis la quête de spiritualité avec un passage dans une communauté bouddhiste (Karma Ling) de quelques mois avec de belles rencontres (les plus connues : Arnaud Desjardin, Pierre Rabhi, Dokusho un maitre zen espagnol). Former à l'hygiène vitale, la diététique, la nutrition, la psychologie, la ré-harmonisation énergétique, le réiki... et Diplômé en iridologie holistique par l’International Institute of Iridology (USA).
« C’est en étant bien soi-même que nous pouvons faire du bien autour de nous »
Julie DECAYEUX
Productrice de lait de jument bio société Chevalait
Julie Decayeux est une passionnée des chevaux de trait. Sa passion l'a naturellement poussé vers son métier. Elle fonde alors la société Chevalait qui produit et commercialise du lait de jument frais mais également en poudre en agriculture biologique. Une gamme de cosmétiques biologiques est créée pour valoriser une race de chevaux de trait en voie de disparition : Le Percheron à qui nous redonnons une utilité et une raison d'être. Ses chevaux sont élevés et sélectionnés tant pour leur douceur et leur grande confiance en l’homme que pour leurs capacités laitières leur permettant d'élever leur poulain en plus de la traite. Ses juments sont nourries avec une sélection des meilleurs aliments cultivés en agriculture biologique. Les poulains restent auprès de leur mère tout au long de la lactation.
Catherine SENN
Spécialiste du comportement du cheval par la voix et Sophrologue
Catherine Senn est enseignante BEES1 (brevet d'État d'éducateur sportif), spécialiste de la voix avec le cheval, formatrice, comportementaliste équin, équicoach, praticienne en thérapie par le cheval et par la voix et sophrologue. Catherine a élaboré une méthode d'approche du cheval à la voix qu’elle enseigne depuis plus de 20 ans déjà. Ce sont les chevaux dits difficiles ou caractériels qui ont été ses maîtres dans ce domaine, car une démarche originale était nécessaire pour impacter ces chevaux abîmés et dans l'incompréhension absolue de ce qu'ils subissaient. Au-delà des objectifs équestres, elle a toujours été sensible à la souffrance de ces chevaux et a ainsi développé une autre manière de les aborder, forcément différente de ce qu'ils avaient connu et qui s'adressait directement aux "individus chevaux", repliés en eux-mêmes et fermés aux humains, pour se protéger.
Livres :
Léonardo PELAGOTTI
Coach, spécialiste avancé de la méthode WIM HOF® (thérapie par le froid)
Une histoire personnelle : « J'ai grandi en étant allergique et en ayant une mauvaise respiration au quotidien. Cela impactait directement ma santé, mon inflammation dans le corps et mon état d'énergie. Ma respiration était tellement peu efficace que courir 2 km était pour moi un vrai défi et j'étais totalement essoufflé et épuisé. J'ai un jour eu la chance d'apprendre à bien respirer grâce à la méthode Wim Hof et puis Buteyko et Oxygen Advantage et depuis j'ai transformé ma respiration au quotidien, et ainsi mon énergie et ma santé. Avec une bonne respiration je suis maintenant capable de courir un marathon sans me fatiguer ou m'essouffler. Le pouvoir d'une bonne respiration est extraordinaire. »
Elise PIETERS
Professeure de yoga
Elise Pieters est professeure de Vinyasa et Warrior Yoga, et fondatrice d’Inspire Potential. Elle organise des voyages et retraites de Yoga & Pranayama ainsi que de la Méthode Wim Hof en France et en Italie avec Leonardo Pelagotti (présenté ci-dessus). Elle a à cœur de pouvoir accompagner les personnes par la pratique du Yoga afin de permettre à chacun de progresser dans la maîtrise de son corps et de son mental grâce aux exercices de Pranayama (exercices de respiration) couplés aux asanas (posture).
« La meilleure école, c’est la vie, le meilleur Maître c’est l’expérience, le meilleur livre, c’est la nature, le meilleur temple, c’est le cœur, le meilleur ami c’est la vérité. »
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